Waarom mindfulness het redmiddel is voor studenten

Ben jij mindful, of is jouw mind net als het grootste deel van de studenten in Nederland full? De zomer van 2022 staat voor de deur. Ook wel de Summer of Seks. Ein-de-lijk, we hebben als studenten even stil moeten staan, maar we kunnen er weer tegen aan. Of toch niet? Het is vrijdagavond. Rond…

‘Online les was ècht om te janken.’

Corona is een ziekte die gevaarlijk kan zijn voor risicogroepen. Maar wat voor effect hebben de maatregelen op de mentale gezondheid van studenten?  16-12-2021 De eerste verdieping van het HvA Dr. Meurerhuis, die ingericht is als studieruimte, zit vol met studerende en chillende studenten. Er klinkt geklets en gelach over de hele verdieping. In een…

Studententijd is (meer dan) alleen maar zuipen!

Is het studentenleven echt alleen maar uitgaan en drinken? Je bent net klaar met je eindexamens en gaat komend jaar beginnen met een studie of je bent zelfs al een jaar aan het studeren. Je studententijd is (gelukkig) meer dan studeren. Het is de tijd waar je nieuwe vrienden maakt maar ook vrienden verliest. Een…

Studiestress neemt toe in Nederland

In Nederland is er vandaag de dag steeds meer stress onder studenten. Zeven op de tien studenten (68,9%) ervaart vaak tot zeer vaak prestatiedruk. 60% van deze studenten zegt dat de druk meer is toegenomen het laatste jaar. PvdA wil de studiedrempels gaan verlagen zodat de studiestress afneemt onder studenten. Dit met meerdere partijen, de…

Meer stress bij studenten

Het aantal studenten dat tegen een burn-out aanloopt of een burn-out krijgt groeit. Ik zie en spreek veel studenten die veel druk ervaren en daar psychische problemen aan overhouden. De toegenomen prestatiedruk en de zorg om alle schulden af te lossen zijn de grootste oorzaken. Studenten zitten in een kwetsbare levensfase en ervaren veel sneller…