Waarom mindfulness het redmiddel is voor studenten

Ben jij mindful, of is jouw mind net als het grootste deel van de studenten in Nederland full? De zomer van 2022 staat voor de deur. Ook wel de Summer of Seks. Ein-de-lijk, we hebben als studenten even stil moeten staan, maar we kunnen er weer tegen aan. Of toch niet? Het is vrijdagavond. Rond…

Meer stress bij studenten

Het aantal studenten dat tegen een burn-out aanloopt of een burn-out krijgt groeit. Ik zie en spreek veel studenten die veel druk ervaren en daar psychische problemen aan overhouden. De toegenomen prestatiedruk en de zorg om alle schulden af te lossen zijn de grootste oorzaken. Studenten zitten in een kwetsbare levensfase en ervaren veel sneller…