Je denkt dat je wakker bent, maar kunt niet bewegen. Je weet niet of je alleen bent of niet, maar om hulp roepen kan niet. Geen geluid kunnen maken, niks kunnen bewegen en dan nog die zware druk op je borst. Je bent aan het hallucineren en je ergste nachtmerries worden realiteit. Wat is het?…
Tag: mentale gezondheid
Alles wat je moet weten over angst
Hartkloppingen, hyperventilatie en het gevoel te moeten vluchten. Mensen met een angststoornis zijn bekend met bovenstaande symptomen. Iedereen is wel eens angstig. Maar wat voor invloed heeft het als deze klachten chronisch worden? Het ontwikkelen van een angststoornis kan het dagelijkse leven flink op zijn kop zetten. In dit artikel lees je alles over angststoornissen…
Queer? Accepteer!
De sociale acceptatie van de LHBTIQ+-community groeit. Waarom blijft de mentale gezondheid van deze jongeren dan verslechteren? Velen geven aan zich niet prettig of veilig te voelen vanwege hun seksualiteit. Dit kan door verschillende dingen komen: je mentale gezondheid die je dwarsboomt, je omgeving die je niet accepteert of misschien accepteer jij jezelf wel niet? Hoe zit dit allemaal precies in Nederland? En wat kan je doen om als queer ook goed in je vel te zitten?
Jezelf op nummer één zetten; de dunne lijn tussen egoïsme en voor jezelf kiezen
Voor de beste versie van de longread, klik op deze link: Longread: Jezelf op nummer één zetten We kennen het allemaal, die vriend of vriendin die het beste met je voor heeft: ‘Kies nou toch eens lekker voor jezelf’. Het is tegenwoordig hip om te zeggen dat je je even terugtrekt om aan zelfontwikkeling te werken….
De millennials zijn uitgeblust
Wil jij alles uit het leven halen, maar werken je hoofd en lijf totaal niet mee? Ben jij die angstige gevoelens die door je lijf gieren helemaal zat? Dan ben je zeker niet de enige. We leven in een competitieve maatschappij waarbij de millennial veel wil bereiken, gedreven is en talloze verantwoordelijkheden heeft. Dit brengt…
‘Online les was ècht om te janken.’
Corona is een ziekte die gevaarlijk kan zijn voor risicogroepen. Maar wat voor effect hebben de maatregelen op de mentale gezondheid van studenten? 16-12-2021 De eerste verdieping van het HvA Dr. Meurerhuis, die ingericht is als studieruimte, zit vol met studerende en chillende studenten. Er klinkt geklets en gelach over de hele verdieping. In een…