Gezond leven als student? Het kan!

De ultieme gezondheidsguide die je door de studententijd heen sleept De studententijd is de mooiste tijd van je leven. Toch help je jezelf behoorlijk naar de klote. Zo haal je nachten door met wilde feesten of met grote deadlines. Als student drink je meerdere keren per week. En dan blijft het niet bij één drankje….

Gokken is slecht; wedden?

ZET JIJ WELEENS GELD IN OP EEN VOETBALWEDSTRIJD? OF VIND JIJ HET LEUK OM OP EEN CIJFER TE GOKKEN MET ROULETTE? DAN BEN JE NIET ALLEEN. SINDS DE REGULERING IN NEDERLAND WORDT ER VEEL GELD INGEZET EN VERLOREN. WIJ NEMEN JE MEE OM JE EIGEN GOKGEDRAG EENS SERIEUS ONDER DE LOEP TE NEMEN. IS HET NOG…

Een bewuste nachtmerrie

Je denkt dat je wakker bent, maar kunt niet bewegen. Je weet niet of je alleen bent of niet, maar om hulp roepen kan niet. Geen geluid kunnen maken, niks kunnen bewegen en dan nog die zware druk op je borst. Je bent aan het hallucineren en je ergste nachtmerries worden realiteit. Wat is het?…

Alles wat je moet weten over angst

Hartkloppingen, hyperventilatie en het gevoel te moeten vluchten. Mensen met een angststoornis zijn bekend met bovenstaande symptomen. Iedereen is wel eens angstig. Maar wat voor invloed heeft het als deze klachten chronisch worden? Het ontwikkelen van een angststoornis kan het dagelijkse leven flink op zijn kop zetten. In dit artikel lees je alles over angststoornissen…

Mijn trip door de wereld van koffie

Koffie is één van de belangrijkste drijfveren om op te staan of om vermoeidheid te verslaan. Wij koffiedrinkers kicken op cafeïne. Eigenlijk zijn wij cafeïnejunks. Deze cafeïnejunk drinkt al vanaf zijn 15e jaar koffie, en heet Ryan Luton. Thuis drinken wij slootwater. Ik weet niet beter, maar ik wil graag mijn eigen smaak ontdekken. Daarom…

Queer? Accepteer!

De sociale acceptatie van de LHBTIQ+-community groeit. Waarom blijft de mentale gezondheid van deze jongeren dan verslechteren? Velen geven aan zich niet prettig of veilig te voelen vanwege hun seksualiteit. Dit kan door verschillende dingen komen: je mentale gezondheid die je dwarsboomt, je omgeving die je niet accepteert of misschien accepteer jij jezelf wel niet? Hoe zit dit allemaal precies in Nederland? En wat kan je doen om als queer ook goed in je vel te zitten?

Fast fashion

We doen er allemaal aan mee. Houd je van kleding en heb je het liefst zo veel mogelijk in je kast hangen? Dan ben je niet de enige. We leven in een maatschappij waar fast fashion een enorme rol heeft ingenomen. Ren jij ’s avonds nog snel naar de H&M of Zara voor je naar…

Seksueel Overschrijdend Gedrag; te ver of niet?

Het is tegenwoordig niet meer weg te denken uit de media of uit gespreksonderwerpen onder vrouwen; seksueel overschrijdend gedrag. Wat niet heel gek is, want 1 op de 3 vrouwen komt wel is in aanraking met intimidatie op straat en 1 op de 8 is ooit verkracht. Dit betekent dat meerdere vrouwen in jouw omgeving…

Jouw allerbeste thuispizza!

Ding Dong! De bel gaat. “Hallo?”, vraag ik in de intercom. “Hee, de pizzabezorger is er weer!”. “Top, kom maar verder.” Dit ritueel maakte ik iets te vaak mee in de afgelopen jaren. Gemakkelijk een pizzaatje scoren bij de lokale pizzaboer. Eigenlijk smaakte de pizza’s altijd hetzelfde: een vlakke tomatensaus, goedkope mozzarella, twee en een…