Dit is hoe vrouwen met PTSS kampen

Als je een ingrijpende, schokkende gebeurtenis niet goed hebt verwerkt, ontstaat een psychische verwonding die stress veroorzaakt. Deze verwonding heet Posttraumatische Stress-stoornis (PTSS). Maar hoe zit het met vrouwen die een trauma zijn opgelopen? Wij zijn te weten gekomen hoe een PTSS het leven van de vrouw kan beïnvloeden. Hoofdstuk 1: Wat zijn de oorzaken?…

Verslaving in je omgeving, hoe ga je er mee om?

Verslaafd Hoe ga je het best om met verslaving in je omgeving? Zit jij uren op je telefoon te scrollen op Instagram, Twitter of Facebook? Dan ben je verslaafd. Dit klinkt misschien heftig, maar het is wel zo. Er zijn natuurlijk wel ergere dingen om verslaafd aan te zijn. Denk maar aan gokken, alcohol of…

10.000 stappen – Ik liep één week lang elke dag 10.000 stappen

Ik zit onderuitgezakt op de groene leren bank in de wachtkamer bij de huisarts. De klok aan de muur tikt minuut na minuut weg. Mijn oogleden worden zwaar en mijn geduld raakt langzaam op. In mijn ooghoek zie ik een felblauwe folder met daarop een foto van een Japanse man. Ik loop ernaar toe en…

Waarom mindfulness het redmiddel is voor studenten

Ben jij mindful, of is jouw mind net als het grootste deel van de studenten in Nederland full? De zomer van 2022 staat voor de deur. Ook wel de Summer of Seks. Ein-de-lijk, we hebben als studenten even stil moeten staan, maar we kunnen er weer tegen aan. Of toch niet? Het is vrijdagavond. Rond…

Studentenwelzijn? Jazeker!

Heb jij als student ook zo’n grote behoefte aan een luisterend oor en iemand die je kan helpen de juiste weg te wijzen tijdens jouw studie? Misschien zit je er wel even helemaal doorheen. Twijfel je aan jouw studiekeuze doordat je het gevoel hebt dat deze niet bij je past. Of heb je wat hulp…

‘Online les was ècht om te janken.’

Corona is een ziekte die gevaarlijk kan zijn voor risicogroepen. Maar wat voor effect hebben de maatregelen op de mentale gezondheid van studenten?  16-12-2021 De eerste verdieping van het HvA Dr. Meurerhuis, die ingericht is als studieruimte, zit vol met studerende en chillende studenten. Er klinkt geklets en gelach over de hele verdieping. In een…

Jouw mindset is krachtig, gebruik ‘m goed.

Het woord ‘mindset’ is de meeste mensen wel bekend. Maar weet je dat jouw mindset je leven ontzettend kan beïnvloeden? Je mindset is heel krachtig. Lees gauw verder en leer hoe je jouw mindset kunt gebruiken om je leven leuker, succesvoller en gelukkiger te maken.  Hoofdstuk 1. Hoe veranderde een positieve mindset mijn leven? Van…

Aangetrokken door de Law of Attraction

Heb jij honderdduizend dromen, doelen en ambities maar voelt het vaak als iets ontastbaars? Weet je niet waar je moet beginnen? Heb je het gevoel dat niemand in je gelooft en dat jouw doelen veel te hoog gegrepen zijn? We hebben hier allemaal last van, trust me. We leven in een cultuur waar de norm…

Eerste hulp bij liefdesverdriet

De meesten zullen het wel herkennen: een gebroken hart.  Of het nu is op je twaalfde of vierentwintigste, het doet pijn.  Vaak door een verbroken relatie, maar je kunt zelfs liefdesverdriet krijgen door het verlies van een huisdier of dierbare. Er is van alles over te lezen, maar wat is nu écht waar? Hoe gaat…

Meer aandacht voor emetofobie

Onbekend en een taboe: tijd voor verandering Emetofobie is een ziekte die erg onbekend is én waar nog een groot taboe op rust. Durf je niet meer te reizen? Of ben je bang om uit eten te gaan? Wanneer je leven wordt beïnvloed door dit soort situaties te vermijden, is de kans groot dat je…