Een gebroken hart? Zo ga je ermee om!

De weg naar independency Daar zit ik dan: op de rand van het bed starend naar mezelf in de spiegel. Van de make-up op mijn gezicht is nog weinig over. Mijn mascara heeft alleen wat zwarte vegen op mijn wang achtergelaten. Dat komt door de duizenden tranen die ik net heb gelaten, die lijken te…

Antivaxers

Column over anti-vaxers in de tijd van de corona-pandemie. Link naar column: Antivaxers

Het verblindende zonlicht

Fictie verhaal over jonge tienermeiden in de Jappenkampen, gebaseerd op waargebeurde herinneringen van mijn oma. Link naar “Het verblindende zonlicht” : Het verblindende zonlicht

Nieuwsgierig naar tantra

  Nieuwsgierig naar tantra ~ Een ontdekkingsreis   Hoewel tantra gaat over bewustwording en de verbinding met jezelf en je omgeving, kennen we het voornamelijk als urenlang seksen zonder penetratie of orgasme. Ook wanneer ik het online opzoek krijg ik vele hits en boekentips over tantrische seks. Dat is jammer, want het helpt je met…

Roots Rock Reggae

Roots Rock Reggae Waar staan reggae en rastafari voor, hoe zijn ze verbonden en hoe hebben zij zich ontwikkelt in de 20e en 21e eeuw? Als je aan een willekeurig persoon zou vragen wat er bij hem of haar te binnen schiet bij het woord reggae, dan krijg je vrijwel altijd dezelfde antwoorden; dreadlocks, Bob…

Waarom yoga bij jou past

Heb je behoefte aan meer energie of juist meer rust in je lichaam? Wil je meer genieten van het hier en nu? Dan is yoga wat voor jou. Het maakt niet uit hoe oud je bent, hoe lenig je bent of hoe zweverig je bent; iedereen kan yoga. Want yoga staat voor ‘verbinding’ met jezelf….

De evolutie van Techno

Techno is een elektronische muziekstijl die een aanzienlijke rol speelt in de wereld en dus ook in Nederland. De muziek is te herkennen aan de hoge bpm (beat per minute) en wordt gedraaid op festivals zoals Awakenings, Tomorrowland, Loveland, Time Warp en nog vele anderen. Europa en Amerika spelen de grootste rol in de techno…

EHBA: Eerst Hulp Bij Angst

Hoe ga je om met een angststoornis? Trillende handen, licht in je hoofd, ademnood of misselijkheid. Deze, en nog vele andere symptomen zijn voor mensen met een angststoornis bekent terrein. De angst heeft vaak geen duidelijke oorzaak en dat maakt het een frustrerende mentale ziekte. Maar hoe ga je nou het beste om met een…

Blootgeven voor de avklo

Volgens het kabinet heeft het coronavirus een horloge. Na negen uur ’s avonds dringt hij als de hedendaagse Night Stalker willekeurige huizen binnen. Nog genadelozer dan overdag verorbert hij zijn slachtoffers. Gevolg? De avondklok. In de mond van studenten ook wel avklo genoemd. Na een ijskoude, winterse week te hebben gehad, hadden de weergoden zich…